最近よく聞く『梅雨だる』とは？

「梅雨になると、なんだか体調が優れなくて…」という方がここ数年で増加しているそうです。

「梅雨だる」という言葉もでてきており、日本人女性の６割はこの「梅雨だる」の症状を感じているそうです。

◆「梅雨だる」の症状トップ５

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

梅雨の時期に普段と比べ、頭痛の頻度増加がある人は約59.5％にもなるそうです。また、1週間のうち頭痛のある平均は4日以上が35.6％、毎日が10％となっています。

◆気になる梅雨だるの原因は？

この「梅雨だる」の原因は、長期間の低気圧、湿気であると考えられています。

水分が体内にたまる原因は、水分の過剰摂取ということもありますが、それだけでなく、摂取した水分に対して、尿量が少ないということも考えられていますので、おしっこの量や回数をチェックするのも大切ですね。