夏の汗疹対策

 梅雨明けし、夏真っ盛りですね。近年の夏は猛暑日が多く、夏の疲れや夏独特の症状で

お悩みの方も年々増加していると聞きます。 

そんな中で、夏独特のお悩みの1つである「あせも」などの皮膚に関することで

悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 ◆「あせも」とは…

汗が通る管の閉塞により汗が貯留して汗管の外に漏れ出ることで、

その周囲に炎症やかゆみを引き起こしている状態のことをいいます。

あせも対策としては、このあせもの原因となる汗を早目にふき取ったり、

帰宅したらすぐにシャワーを浴びることがおすすめです。 

これだけを見ると、汗が悪者に思えてしますかもしれませんが、汗にもちゃんとした役割があります。 

 

◆「汗の役割」

汗は体温調節をすることが主な役割です。汗を作る汗腺は全身にあります。

汗腺は自律神経からくる指令をうけとって、上がった体温を下げるために必要な汗を作ってくれます。

自律神経が十分に発達していない赤ちゃんは、自分で体温を調節がしにくいため、

部屋の温度や湿度を調節したり、衣服で体温調節のする必要があります。

 汗の役割を考えると、体温調節には必要不可欠なものですし、

とても大切なことなのがわかりますね。

 

「あせも」の原因となる汗ですが、汗をかくことはこの時期さけられませんし、

「発汗機能」は、汗をかかないと衰えると言われています。

汗を悪者ではなく必要なものですので、適度に汗をかいて、しっかり体温調節していきたいですね。 

そして、汗をかいたあとは早めにふきとったり、帰宅後にシャワー、入浴をしてしっかり対策をとりたいですね。

 

◆カリカセラピ活用法

搔きすぎてできてしまったかさぶたはなるべく触らず、カリカの空袋にお水を7~8分目まで入れて

カリカ水をコットンやティッシュにしみ込まして5~10分パックしてあげてください。

治りの早さが違うと評判ですよ♪

カリカセラピ健康コラム

感染症に負けないカラダ作りを! 2025/02/05

感染症に負けないカラダ作りを!

冬は寒さと乾燥が続き、風邪やインフルエンザだけでなくノロウイルスや新型コロナなどの感染症にも注意が必要です。免疫力を高めて感染症に負けないカラダ作りを一緒...

真冬のスキンケア 2025/01/22

真冬のスキンケア

冬は空気が乾燥し、寒さや暖房の影響で肌の水分が失われやすい季節です。時期に多くの人が悩む肌トラブル。。。肌トラブルを防ぐためにはスキンケアだけでなく、日々...

冬に注意したい!ヒートショック 2025/01/14

冬に注意したい!ヒートショック

冬場は、温かい室内と寒い屋外の温度差が激しくなるため、「ヒートショック」が起きやすくなります。特に高齢者や持病を持つ方は、命の危険性もあるため注意が必要で...

冷え対策 温活をはじめよう 2025/01/08

冷え対策 温活をはじめよう

最近は、寒さが厳しく「冷え」に悩む人も多いのではないでしょうか。手足の冷えや体の芯から冷える感覚は、不快なだけでなく血行不良や代謝低下、免疫力の低下にもつ...

忘年会シーズンの健康管理法 2024/12/25

忘年会シーズンの健康管理法

メリークリスマス🎅 皆様いかがお過ごしでしょうか。お仕事の方も、家で忙しくされている方も、いつもお疲れ様です。 年末のこの時期は、1年間のがんばった疲れが...

RECENTLY VIEWED

最近見た商品