カリカセラピ健康コラム

わんちゃんねこちゃんの熱中症 2026.08.05

わんちゃんねこちゃんの熱中症

日本の夏は、人間だけでなく大切な家族である犬や猫にとっても非常に過酷です。実は、わんちゃんやねこちゃんは人間よりもはるかに熱中症になりやすい体質を持っています。 愛犬・愛猫が「暑い！」...

気づかないうちに進行する　隠れ脱水 2026.07.15

気づかないうちに進行する　隠れ脱水

気づかないうちに進行する「隠れ脱水」に注意 暑い季節になると話題になる脱水症ですが、実はのどの渇きを感じる前から体内の水分不足は始まっています。この状態は一般に「隠れ脱水」と呼ばれ、放...

初夏の「熱中症予備軍」対策 2026.06.24

初夏の「熱中症予備軍」対策

もうすぐ7月。 日差しが強くなり、気温もぐんと上がり始めるこの季節は、体がまだ暑さに慣れていないため、「熱中症予備軍」になりやすい時期でもあります。「真夏ほど暑くないから大丈夫」 そう...

カビ・雑菌と戦う「梅雨の肌トラブル」 2026.06.17

カビ・雑菌と戦う「梅雨の肌トラブル」

梅雨の時期は、空気中の湿度が一気に高まり、肌がベタつきやすくなります。「潤っているから肌には良いのでは？」と思われがちですが、実はこの湿気こそが、 カビ・雑菌の増殖を招き、肌トラブルを...

初夏の「冷房病」スタート期 2026.06.10

初夏の「冷房病」スタート期

梅雨に入ったこの時期、外は蒸し暑くても、室内に入るとひんやりとした冷気が心地よく感じられます。 しかし、この「外は暑いのに中は冷える」という温度差こそが、私たちの体にじわじわと負担をか...

6月は食中毒のピーク！安全な食習慣 2026.06.03

6月は食中毒のピーク！安全な食習慣

6月は、気温と湿度が急上昇し、細菌が最も活発になる季節です。 「真夏ほど暑くないから大丈夫」と思いがちですが、実はこの時期こそ、食中毒のリスクが一年で最も高まります。 ここでは、6月に...

梅雨にやっておきたい体調管理 2026.05.27

梅雨にやっておきたい体調管理

爽やかな五月晴れの日が続く一方で、少しずつ湿度を含んだ風に、季節の移り変わりを感じる五月末。地域によっては既に梅雨入りが始まり、私たちの体にとっては、一年で最も「重だるさ」や「不調」を...

5月の旬食材で整える“初夏の食養生 2026.05.20

5月の旬食材で整える“初夏の食養生

立夏を過ぎ、暦の上では夏が始まります。この時期は「湿気」と「暑さ」が少しずつ増え、自律神経が乱れたり、消化機能が落ちやすくなるタイミングです。本格的な夏を迎える前に、旬の食材の力を借り...

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