2023.11.22
冬の腸は停滞しやすい？冷えのカギは腸！
これから迎える冬。 寒さが厳しくなってくると、風邪やインフルエンザにも注意しなければいけませんね。 ◆これからの季節気になるのは・・ 手洗い、うがい、良質の睡眠、入浴などなど、免疫力...
2023.11.22
2023.11.15
かくれ脱水注意！冬の水分摂取
すっかり冬らしくなってきましたね。 年末が近づくにつれて、忙しさが増してきている方も多いのではないでしょうか？ 気温も下がってきましたので、風邪やインフルエンザなどにも気をつけてい...
2023.11.06
スタッフ実践済み！プラスワン大作戦
【スタッフ実践済み！ たかが1包されど１包】気温も下がりはじめ、いよいよ冬が始まりますね。クリスマスに年末年始などなど楽しいイベントが盛りだくさんの冬です♪ 楽しいイベントが多いのと同...
2023.11.01
11月1日は「いい医療の日」
11月1日はいい医療の日です。 「より良い医療のあり方について、国民と医師が共に考えながら、更なる国民医療の向上に寄与していくこと」を目的に、 2017年日本医師会により11月1日が「...
2023.10.23
収穫の秋 旬の食材のすすめ
秋は収穫の季節であり、1年の中で最も旬の食材が豊かです。 旬の食材は、栄養が高く、うま味がアップしています。 気温の変化による体調不良を防止するためにも旬の食材を積極的に食べていきたい...
2023.10.16
もしかして秋うつ？秋の心の不調
１０月に入り秋を感じるようになりましたね。 過ごしやすい気候のこの時期を心地よく過ごしている方も多いのではないでしょうか？ しかし、その反対に「秋うつ」と呼ばれる症状に悩まれる方も...
2023.10.09
スポーツの秋 健康のためにカラダを動かしましょう！
気温も落ち着き始め、過ごしやすい季節になってきましたね♪今の季節といえば、食欲の秋、読書の秋など、何をやるにも心地いい季節です。そこで今回オススメなのが「スポーツの秋」 スポーツと...
2023.10.02
食欲の秋は○○のケアが必須！
10月に入り、過ごしやすい季節になってきましたね。秋といえば、「食欲の秋」ですよね♪ 食べ物が美味しい季節に、美味しい食事を楽しむ♪本当に幸せなことですよね。秋に美味しいものを食べてい...
2023.09.20
秋バテは秋だけではない
前回、掲載させていただいた「秋バテ」 こんな症状を感じられる方は、「秋バテ」かもしれません。この「秋バテ」は、夏の疲れや、気温差、気圧の変化や、自律神経の疲れからくるということを掲載...
2023.09.08
これは気をつけたい！秋バテとは？
9月に入り、こんな症状を感じられている方、いらっしゃいませんか？ 今の時期にこんな症状を感じられる方は、「秋バテ」の症状かもしれません。◆そもそも「秋バテ」って？ 「秋バテ」とは…...
2023.07.31
夏の汗疹対策
梅雨明けし、夏真っ盛りですね。近年の夏は猛暑日が多く、夏の疲れや夏独特の症状で お悩みの方も年々増加していると聞きます。 そんな中で、夏独特のお悩みの１つである「あせも」などの皮膚...
2023.07.11
これから気を付けたい「熱中症」「脱水症」
これから気温が高くなってきますね。気温が高くなってくると気をつけたいのが、「脱水症状」「熱中症」ですよね。 ◆そもそも「脱水症状」「熱中症」とは？ 「熱中症」とは？ ・気温が高い環境...